niedziela, 24 kwietnia 2016

21.DŁUUUGO MNIE NIE BYŁO



Jak mnie dawno tu nie było. Jedno się nie pozmieniało, może inaczej nie w negatywnym sensie - moja miłość wzrasta z każdym dniem do Ciebie Kochanie, tak już od 205 dni ! :* Oby więcej takich dni :* :) . Postarzałam się o rok od ostatniego wpisu i mam 20 lat :S. Obecnie przygotowywuję się do egzaminu. Mój problem z kolanem jest taki jak myślałam. Zaprzestałam z moimi postanowieniami, ale zamiar : POWRÓCIĆ. Muszę w kończu ściąć końcówki ogarnąć to co nazywa się na mojej głowie tylko włosami,postanowiłam też przeprosić się z rybami i zobaczyć jaki będzie tego efekt. ANIU RUSZMY Z POSTANOWIENIAMI. Przepraszam za zdawkowość ale mam ogólny brak czasu. POSTARAM SIĘ NADROBIĆ TE DNI KTÓRYCH MNIE TUTAJ NIE BYŁO. ;**


"Codziennie przyglądam się Naszej miłości, i jestem zachwycona, bo 7 miesięcy ( i tydzień) temu idąc na spotkanie z Tobą nie myślałam że będziesz Kimś , Kimś kto zmieni mój świat, nauczy kochać, nauczy się starać, nauczy się być, i nauczy mnie być szczęśliwą,nie myślałam że będziesz Kimś, kto zostanie na dłużej(mam nadzieję że "na zawsze" aż do śmierci), bo przecież wcześniej nauczono mnie że byłam tylko zabawką. Dziękuję za to Ci mój Kochany M. <3 KOCHAM CIEBIE I TYLKO CIEBIE ;***" - myśl by Wisiakova (własne przemyślenia,uczucia i obserwacje)

sobota, 30 stycznia 2016

20. Część zmian, część pozostaje uff taka sama - M. x3

Cześć ;)

DDDDAAAAWWWWNNNNOOOO mnie tutaj nie było. Chyba to brak czasu, a raczej napewno, obecnie jestem przeziębiona, i siedzę w domciu. Moja miłość do M. ,nie zmieniła się negatywnie, a wręcz przeciwnie, ona z każdym dniem się umacnia. Jest nadal bardzo kochany, ćwiczonka pozostały. Rok 2015 przywitałam u boku mojego Mężczyzny <3 , przy najlepszym boku, z Najukochańszą osobą, jaką tylko mogłabym sobie wyobrazić. Zbieram materiał do napisania podsumowania 2015 roku. ;D. P.S. zmieniłam kolor włosów, podcięłam je, i dzięki wcierce odrosły, ba nawet ciut dłuższe niż przed obcięciem :D. <brak pomysłu na dalszą część notki, muli mnie :x >



 "Nie o uśmiech mi chodzi
bo się śmiałeś nie raz 
ale o to co kiedyś utworzyło się w Nas 
coś co przyszło tak nagle
czego w życiu najbardziej było mi brak
Jesteś moim aniołem i miłością bez dna" 
M. <3
120 dni ! Kocham, Kocham <3
Dziękuję ;* 



niedziela, 22 listopada 2015

19.Związki,Strefa P,Przemyślenia, Uczucia.


Witam !

Dawno mnie tutaj nie było, wszystko jest okej, w jak najlepszym porządeczku. 
Dzisiaj wracam z dość długą notką :D. #związki.
Rozppisałam ten temat sobie już wczoraj, na kartkach w zeszycie ;). Więc jadym z tematem! ;)

  
"Wielka miłość nie wybiera, 
czy jej chcemy nie pyta nas wcale" 
- Seweryn Krajewski - Wielka Miłość
lub 
  "Miłość to ściema, miłości nie ma,
są tylko głupie zauroczenia." 

Wiem, podjęłam się ciężkiego tematu, i czuję sama że nie wszystkie tematy zostały tutaj poruszone. Możecie się z tym zgodzić, lub nie, ale zapraszam Was do lektury ;). Zacznijmy od podstaw,czyli "definicji":
1. Singiel/Singielka - osoba żyjąca w pojedynkę, z przyczyn losowych lub świadomego wyboru. Są to : panny,kawalerowie,rozwodnicy,owdowiałe osoby, lub w separacji(jeśli nie podlegają innemu stałemu związkowi). Stanowią gospodarstwo jednoosobowe. Słowo pochodzenia angielskiego.
2. Więź Społeczna - określa ogół stosunków społecznych, zapewnia grubpom i zbiorowościom zdolność do trwania,rozwoju i funkcjonowanie,które opierają się na oddziaływaniach członków zbiorowości, modyfikując ich zachowanie, a prowadząc do trwałych więzi. Więzi społeczne : rodzinne,sąsiednie,narodowe,produkcyjne.
3. Relacje interpersolnalne, między ludzkie - wyrażanie między(dwoma lub więcej) partnerami uczuć, oraz postaw(podział po między ja i Ty). Powiązania mogą być pozytywne, lub negatywne, których wyrazem są np. : agresja,wrogość,atrakcyjność interpersolnalna,miłość,zakochanie,intymność,obojętność,nienawiść,konflikt,zerwany kontakt,dystans emojonalny,admiracja,skupienie uwagi,przemoc,manipulacja,kontrolowanie,lekceważenie.
4.
Miłość - uczucie, typ relacji między ludzkich,często inspiracją jest dla artystów,ważny aspekt psychologii,filozofii i religii. Definiowana jest przez religię chrześcijańską jako "dążenie bytu do dobra",lub w 1 Kor 13,13, oraz jako sens życia człowieka. NIE MA DEFINICJI MIŁOŚCI, GDYŻ KAŻDA JEST INNA, ALE TO KAŻDA, I KAŻDY INACZEJ JĄ ODCZUWA I OPISUJE.

  • Agape - rodzaj miłości bezinteresownej,opartej na altruizmie(działanie na korzyść innych- alter "inny,durgi"), w religii chrześcijańskiej.
  • Do Boga np. chreścijańska
  • Miłość dworska - utrzymanie dystansu,gdyż wszelkie czułości publicznie okazywane, były przedmiotem kpin. Natomiast rozgłos był w literaturze , była zbyt wyidealizowana,przesadzona jej przedmiotem stawały się zamożniejsze, nieosiągalne kobiety.
  • Miłość erotyczna -
    Eros(gr; łac.- Amor; Kupid - symbol miłości w sztuce) - twórcza,kreatywna, lub romantyczna - dominuje w niej : sentyment,tęsknota,oczarowanie,pragnienie coraz większej pełni.
    Sexus - zmysłowa,zbliżenia płciowe,oparta na wzajemnym pożądaniu,najczęściej swój początek ma w zakochaniu.
  • Miłość plantoniczna - wzniosła,wyidealizowana, wolna od sexu i zmysłowości, przyjacielska,bezinteresowna,lojalna i wierna, literatura i sztuka -renesans, z pism Platona(Uczta) - jego miłość była drogą wiodącoą ku wyższym formom poznania, od miłości cielesnej do homoseksualnej, ku poznaniu ideom dobra i piękna.
  • Miłość romantyczna - wielkie i wspaniałe uniesienia serca, odrywające od rzeczywistości świata, uczucia piękne i głębokie. Podstawowa zasadą romantyzmu było doświadczenie miłości - nie zależnie czy przynosiła szczęście czy chwile cierpienia. Oparta na teorii Platona, w której Bóg stworzył dwie połączone dusze i wysyła je na Ziemie, a one mają za zadanie się odnaleźć, a siła ich przyciągania jest ogromna,silniejsza od śmierci. Ten ideał okazał się zbyt "cudowny" i nie dościgniony dla człowieka - co powodowało cierpienie,gdyż dwie kosmiczne połówki się odnalazły, to w żadnej magiczny sposób nie mogły się połączyć. Według miłości romantycznej jest ona : nie tylko przeżyciem i psychologicznym, ani celem dla sieibei, dzięki niej człowiek może uczestniczyć w wyższej rzeczywistości, którą czują tylko wybrani : geniusze i święci.
  • Miłość własna - kojarzona z egoizmem,ale to nie jest synonim tego słowa,w duchowość chrześcijańska podkreśla że miłość do samego siebie nie jest czymś złym,jeśli to nie jest tylko i wyłączne skupianie całej uwagii na sobie, np. Św. Augstyn: "Kto nie umie kochać siebie, nie umie też kochać bliźniego", lub Św. Tomasz z Akwinu - pisał że człowiek z natury został stworzony do kochania nawet siebie, gdyż miłość do samego siebie ubogaca się i doskonali przez bezinteresowną miłość do innych - "miłość jaką darzy ktoś innych, wynika z miłości do samego siebie".
5. Zaufanie - w stosunku do drugiej osoby oznacza jej uczciwość wobec nas, co niekoniecznie oznacza naszą uczciwość wobec drugiej osoby,ale nie musi być odwzajemninona podstawowa więź między ludzka, bywa szczególnie cenne w sytuacjach kryzysowych. Buduje dobre relacje, zapewnia szczęście , gwartantuje bezpieczeństwo i trwałość związku. Jeśli brak jest zaufania lub zostało ono nadużyte to związek przeradza się w więzienie, co skazuje go na kryzys lub rozpad. Brak zaufania zaczyna się nie winnie od sprawdzania wiadomości,kontrolowania połączeń drugiej osoby. Po mimo naszych 'dobrych' zamiarów, skutek jest przeciwny do 'dobra'. Ograniczenia także nie są dobrą metodą, lub zakazy. Jeśli nie ufamy to atmosfera staje się podjerzliwa,a osoba sprawdzana czuje osaczenie i uwięzienie,co bardzo osłabia więzi. Duża liczba ogarniczneń wpływa na kłamstwa, i domaganie się swoich praw.Brak zaufania do drugiej połówki bierze się z : obawy - że ktoś jest lepszy(w tym atrakcyjny, pociągający) od nas, przez co przestajemy wierzyć w siebie, z zazdrości,lub z konkertnych dowodów.
~Co zrobić , aby temu przeciw działać ? :
*poprawa atmosfery w związku

*co lubi nasz partner/partnerka i  na czym mu/jej zależy
*sposób zaspokojenia jego/jej pragnień
*roziwązywanie problemów
*dobrze wykorzystać wspólny czas
*nie zaniedbywać drugiej połówki
!Nie działajmy ze skrajności w skrajność - nie podjerzewajmy bez podstawnie, ale i nie wierzmy na ślepo jeśli jest jakiś problem(zwłaszcza gdy przy próbie rozmowy temat zostaje 'olany')
6.Rozmowa - środkiem jest język mówiony,komenikacji werbalnej często towarzyszy niewerbalna. Podstawowy sposób komunikacji między ludzkiej. Osoby : mówiąca i słuchająca - posługują się jednym kodem(językiem), który znają.
Czynniki wpływające na rozmowę :
*akcent i modulowanie - często większy wpływ ma to niż treść wypowiedzi
*stopień płynności mowy
*zawartość (treść) wypowiedzi - zasób leksykalny, który związany jest z kompenecjami kulturowymi - osoby o mniejszych kompetencjach kulturowych rzadziej posługują się językiem literackim, a częściej gwarą środowiskową lub regionalną.
*iloczas - zmiejszenie lub wydłużenie czasu wypowiadanego słowa.
*gesty i mimika -przyjęte w kodzie językowym, potwierdzają komunikaty zwerbelowane. Warto rozmawiać na temat problemów, poglądów. Choć nie wszystkie rozmowy są łatwe i przyjemne. Napewno ważnymi rozmowami są te na temat : stylu życia,poglądu na pewne sprawy,o problemach - jak i tutaj czego my również oczekujemy od swojej drugiej połówki, bo nie zawsze może ona odczuć to czego chcemy, lub nie akceptujemy. Rozmowa elimnuje ponad połowę kłótni, zmniejsza ilość kłamstw,aby rozmowa była jednak odpowiednio przeprowadzona trzeba wybrać odpowiedni moment,zchować spokój, także zwrócić uwagę na zachowanie.
7.Zakochanie - często błędnie mylone jest z miłością. Charakteryzuje się obsesyjnym myśleniem o drugiej osobie i pragenieniem przebywania z nią. W przypadku niedostępności obiektu uczuć, osoba zakochana cierpi.Objawy zakochania :
*uczucie lekkości i łaskotania w brzuchu oraz brak apetytu(wyrzut adrenaliny)
*myślenie cały dzień - od przebudzenia do pójścia spać,tylko o 'tej' osobie
*brak logicznego myślenia
*sny z 'tą' osobą
*trudność przy skupianiu się na czymś
*czekanie na jakiś znak od 'tej' osoby - sms,telefon etc.
Jak to mawia moja Przyjaciółka - Wero :
"Zakochanie to stan w którym człowiek idzie do innego świata gdzie nic i nikt nie istnieje, oprócz 'tej' osoby.Zakochanie to coś negatywnego, co oznacza że jest czegoś za DUŻO,za to miłość to coś innego"
8.Pożądanie fizyczne - pierwszy etap miłości, odpowiada za to : estrogen - kobiety, testosteron - mężczyźni. Fizyczna reakcja wyraża chęć obcowania z daną osobą,która podoba się przede wszystkim pod względem wyglądu fizycznego, im więcej czasu spędzamy z daną osobą, tym wzrasta nasze zainteresowanie. Zaczynamy zwracać uwagę już nie tylko na wygląd, ale i na intelekt, oraz dążymy wtedy do spotkań z daną osobą. Interesuje nas zainteresowanie drugiej osoby.
9.Zauroczenie - staramy się zdobyć zainteresowanie drugiej osoby, która nas nadal fascynuje. Zależy nam, aby 'ta' osoba odkryła w nas kogoś godnego uwagi i poświęcenia czasu. Zauważamy że dana osoba staje się dla nas kimś więcje niż 'interesującym obiektem'. Pojawiają sie niekontorlowane uczucia,doznania, emocje jak np. tęsknota - brak towarzystwa tej osoby. Staje się ona także tematem naszych rozmów,marzeń,westchnień. Staramy się poświęcać jej maximum naszego czasu, oraz naszą bliskość.
10.Tęsknota - odczucie brak kogoś lub czegoś istotnego dla danej osoby. Towarzyszy temu : niepokój,smutek,zamyślenie. Powodami mogą być : brak/ogranicznie kontaktów z bliskimi,spowodowane obiektywną sytuacją losową/ subiektywnym stanem pscyhicznym. Odczuwa się to także w związku z pragnieniem posiadania partnera,potrzebą akceptacji i zrozumienia przez niego. Może doprowadzić do depresji.
11.Akceptacja - drugiej osoby, to nic innego jak 'pogodzenie' się z jej odmiennością od naszej osoby, z wszelkimi wadami - które nie psują relacji , nie mylić akceptacji wad z chrobami jak np.alkoholizm, nakromania - bo to są choroby z którch ciężko się wyleczyć,potrzebny tutaj jest lekarz.


12.Pytanie które trzeba sobie zadać przed rozpoczęciem związku : 
Czy jesteśmy gotowi na taką relajcę ? Czy to nie jest spowodowane jakąś zazdrością ( np.bo koleżanka ma chłopaka) lub nie chcemy zastąpić czyjegoś miejsca ( pokazać jak fajnie jest bez tej osoby, takie "udawanie") ? Czy naprawdę tego chcemy ? Czy nie chcemy czegoś na siłę ? Czy doświadczenia nam na to pozwalają ( pogodzenie się z przeszłością).
13.Przy poznawaniu nie skreślajmy kogoś, bo nigdy nie wiadomo w jakim jest nastroju, trzeba dać jakąś szansę,aby kogoś ocenić, sami nie lubimy oceniania,bez poznania nas. Nie skreślajmy kogoś bo nie ubiera się w markowych ciuchach,lub jego styl prosi o pomstę do nieba,albo nie jest tak przystojny jak Johny Depp, czy jakaś inna gwiazdorzyna , bo wygląd przeminie, a styl ubierania można zmienić, zaproponować zmianę. Nie skreślajmy kogoś bo jest chory - nigdy nie wiadomo co nam przyniesie życie,ale tutaj trzeba rozważyć jedną kwestię czy damy radę pomóc takiej osobie, czy jesteśmy na tyle silni, bo łatwo zrobić komuś nadzieję. Nie nastawiajmy się że każdy przypadkowo poznany mężczyzna, że każdy kto napisze do nas to już jest ten miłość do grobowej deski. Ja osobiście takie nastawienie miałam duuużo czasu temu z minimum 5 lat wstecz temu, później ewulowało w "co ma być to będzie". Przed pierwszym spotkaniem nienastawiajmy się ani na miłość, ani na totalną klapę, bo od tego zależy jakie przeymyślenia będziemy mieli na temat owej osoby, i czy damy jeszcze szansę aby się poznawać. Pierwsze wrażenie jest najważniejsze, to ono głównie decyduje o kolejnym "kroku".
14.Friend Zone - Strefa "P" lub "BFF" - czyli Przyjaciel.

 Zdarza się zarówno u Kobiet i Mężczyzn, często taka osoba wysłuchuje tekstów o kolejnym zawodzie osoby którą kocha, w stylu " dlaczego on/ona nie jest taki/taka jak Ty ? ". Wspólne spędzanie czasu, ciągły kontakt sms/mail, ale nie ma mowy o fizycznej stronie tej relacji.Niestety ze Strefy "P" jest bardzo trudne. Co zrobić,aby się w niej nie znaleźć ? :

  1. Nie udawaj że nie chodzi Ci o związek !
    Nie łudź się że przyjaźń z czasem dojrzeje w miłość = z szansą ucieczki ze Strefy P. Dlatego jeśli zaczyna Ci zależeć, nadaj trochę romantyzmu spotkaniom,Twoje intencje muszą być zrozumiałe - chcesz związku, nie przyjaciela/przyjeciółki .  Nie oznacza to też że przedstawisz jej/jemu plany na 10 lat do przodu, mówiąc o waszej przyszłości.
  2. Nie bój się że dostaniesz kosza !
    Kiedy zaczynasz czuć że to najwyższy czas, aby porozmawiać o tym co czujesz, mimo strachu - to radyklane, ale tak naprawdę nic nie tracisz,a możesz zyskać, przede wszystkim nie będziesz czuł tej niezręczności jaką jest miłość, a blokadą żeby to okazać strefa P i wyjście na kretyna. Rozmowa to jedyna możliwość, aby uwolnić się od toksycznej znajomości, lub dać szansę aby przerodziło się to w miłość.
  3. Nie pozwól jej/jemu mówić przy Tobie o Ex.
    Jeśli do tego dopuścisz = wywieszenie białej flagi = przyczepienie etykiety "BBF, Friend Zone"
15. W związku :

  1. Zaufanie - według mojej osoby liczy się to najbardziej, na tym mają fundament związki na odległość.
  2. Rozmowa - rozwiązuje konflikt,problemy,działa cudnownie na tęsknotę,pokazuje nasze uczucie,zwłaszcza w połączeniu z gestami. A wyobrażacie sobie związek bez rozmów, oprócz "kocham Cię"? Ja nie. Rozmowa pozwala nam się poznawać,mówić o naszych emocjach, ale bez skrajności, żeby nie wisieć na telefonach,lub gadać przez 24h/7dni :D.
  3. Tęsknota - to według mnie dziwne uczucie, bo sprawia że jest się przygnębionym, zmiesza człowieka przy rozstawaniu(miłość, bliskość osoby + odczucie że za chwile odjedzie 'zniknie' na czas nie widzenia się), ale to dzięki niemu docenia się każdą chwilę, gest, spojrzenie,dotyk,słowo wypowiedziane,każdy buziak. Doceniamy przez to poświęcenie partnera/partnerki czasu dla nas.
  4. Zaangażowanie - to ono odpowiada za "nudę" w związku,ale i utwierdza nas w miłości, po przez zachowanie.
  5. Okazywanie uczuć - najmniejsze gesty,to strefa która buduje związek,oraz pokazuje zależność. Przede wszystkim to nie prezenty, to nie fakt tego czy dostaniesz pierścionek z milionem brylantów, czy zwykły pierścionek z automatu za 2 złote, bo moim zdaniem nie liczy się to co dostaniemy - cena,wygląd tylko w jaki sposób nam jest to dane, z jakim uczuciem,zaangażowaniem. Przecież zwykły list jest genialnym prezentem jeśli napisany jest prosto z serca! ;).
  6. Szacunek - NIKT NIE MA PRAWA NAS PONIŻAĆ, NIE MIEĆ DO NAS SZACUNKU. Jeśli w Twoim związku jest stosowany wobec Ciebie brak szacunku,lub to Ty go niestosujesz, to Związek nie ma wtedy przyszłości.
  7. Agresja - jeśli dojdzie do przemocy z naszej lub parntera strony to pamiętaj że będzie się to zdarzać kilka razy owe 'zapomnienie','przypadek'. Tutaj jak i w braku szacunku pomóc może tylko specjalista.
  8. Akceptacja - jeśli jesteśmy z kimś to my powinniśmy tą osobę zaakceptować, i ona nas. Tak,tak dokładnie z wachlarzem wad i zalet, z tym że nas denerwuje - choć na temat wady można zawsze porozmawiać. NIE UDAWAJMY NIGY KOGOŚ KIM NIE JESTEŚMY, BO UDAWANIE MOŻE SIĘ SKOŃCZYĆ,A WRAZ Z NIM AKCEPTACJA !.
  9. Pomoc - liczymy tu na wsparcie, jakieś pomysły/rady, może jakaś własna autopsja/doświedzczenie, ale nigdy, prze nigdy że ktoś za nas coś zrobi !.
  10. Szczerość - każdemu zależy na tym aby nas nie kłamano i oszukiwano. Tutaj musi być zaufanie, ale i my nie możemy oszukać tej osoby - po pewnym czasie odezwą się 'wyrzuty sumienia'.
  11. Tworzenie planów/marzeń - rozmowy o przyszłości, pokazuje nam to oczekiwania,marzenia partnera, na czym mu zależy, jaki ma stosunek do takiej albo innej sytuacji.
  12. Manipulacja - tego nie radzę robić, bo może kiedyś zostać wykorzystane przeciwko nam,zwłaszcza gdy druga połówka się o tym dowie
  13. Zdrada - nie ma nic gorszego, niegodnego wybaczenia jak zdrada. Moim zdaniem trzeba tutaj ustalić granice, co jest uważane za zdradę, szczególnie osoby z dużą dozą zazdrości którą w sobie mają, takie jak wyjście do klubu, z ona z kolegą na piwo/on z koleżanką, jaki ma stosunek do znajomych, wątpliwości.
  14. Kłamstwo - rodzi się tam gdzie jest brak zaufania lub ma się coś na sumieniu - co mogłoby popsuć/zakończyć relację. Człowieka kłamiącego,zwszłaszcza swoją połówkę będzie nam łatwo rozpoznać. Najlepiej dlatego rozmawiać o wszystkim,bo kłamstwo jak zdrada może wszystko zniszczyć,zwłaszcza że ma krótkie nóżki, albo życzliwych ludzi :D.
  15. Puste obietnice - chyba nikt tego nie lubi. Musimy brać odpowiedzialność za to co obiecujemy, i pamiętać o tym - unikniemy wtedy rozczarowań ze strony partnera/parnterki,ale i my nie żądajmy żeby ktoś nam obiecał śnieg na święta,czy słonia w karafce,bo są sytuacje których nie można przewdzieć, wiedząc że to może zgrozić dotrzymaniu obietnicy, taka sytuacja jest ze słowem "na zawsze" - czy każdy z nas wie ile będzie trwało nasze "na zawsze", czy ile będziemy z daną osobą ? Okej każdy chce jak najdłużej, ale jesteśmy ludźmi, a życie jest życiem i płata figle ;).
  16. Spotkania - częstotliwość spotkań i charakter zależy od nas, od naszego zaangażowania,czasu, oraz tego w jakim trybie żyjemy - np. praca,szkoła. Nie można czegoś komuś nakazywać(manipulacja)-nie róbcie ze spotkań obowiązku, bo to ma być przyjemność,ale można uświadomić naszego partnera/partnerkę czy w danym dniu mógłby być z nami , bo zależy nam na jego/jej obecności,ale nigdy prze nigdy nie dorzucać do tego tekstu w stylu : nie kochasz mnie i nie zależy Ci na mnie jak nie przyjedziesz.
  17. Umiejętność droczenia się - to też i żarty czyli trzeba uważać na temat w jakim pada żart, lub w na jaki temat się droczymy,bo nie zawsze osoba wie "co autor miał na myśli" ,dlatego trzeba mieć zawsze na uwadze to : jak osoba może odebrać owy żart, oraz powinniśmy się postawić na jej miejscu czytając/słuchając takiego dla nas śmiesznego docinku. Trzeba to robić z wyczuciem
  18. Wsparcie - cenne uczucie jakim może obdarzyć nasza połówka, dodaje nam motywacji,pewności siebie i na duszy nam lżej,bo łatwiej jeśli wiemy że ktoś pokłada w nas nadzieje,wierzy w nas. Jeśli jest tego brak to moim zdaniem osoba czuje się wtedy 'olana', brak jej motywacji,osamotnienie.
  19. Zainteresowanie - to coś co zatrzymuje nas przy tej osobie, bo jeśli ktoś nas olewa nie jesteśmy szczęśliwi,co przeradza się w niechęć do rozmów,a później niechęć do bycia razem, dlaego nie róbmy dwóch rzeczy na raz, i skupmy się na 'tej' osobie(zachowanie, tym co do nas mówi, bo czasem te 'nie ważne rzeczy' mają ważne znaczenie).
  20. Prezenty - miło jest dostawać i komuś je podarowywać, ale są sytuacje kiedy nie mamy pieniędzy,dlatego jeśli jesteśmy na tyle kreatywni to znajdziemy coś na "swoją kieszeń" , lub zrobimy to sami.
  21. Czułe słówka - określeń jest wiele , ale trzeba stosować je rozważnie, aby nie przesłodzić,tymbardziej pamiętając że mamy imiona ! ;)
  22. Romantyzm - dla jednych to jest wykwintna kolacja, dla drugich kwiatek zerwany na łące, dany bez okazji ;).
  23. Pocieszanie - co zrobić jeśli partner jest smutny,przygnębiony,zły lub załamany ? Jak mu poprawić humor ? Tu już liczy się nasza kreatywność + znajomość naszego partnera, gdyż jedni uwielbiają czekoladę, a inni spacer, ale i tu powinniśmy porozmawiać ;).
  24. Konsensus = zgodność - to jest to coś o co najczęściej się spieramy , czyli brak zgodności na dany temat/poglądy,aby znaleźć go trzeba znać wszystkie za i przeciw, oraz rozmawiać, bo kłótnią nic nie uzyskamy, ja i w każdej kłótni , razem tu się wkrada kompromis, aby uspokoić sytuację.
  25. Kompromis - umiejętność osiągnięcia porozumienia w wyniku ustępstw wzajemnych lub odstąpienie od zasad/złożeń/poglądów w imię ważnych celów lub praktycznych korzyści. To też pomaga złagodzić konflikt.
  26. Czas - to jedno, ale pewność to drugie. Czas to nic innego jak okres poznawania się. W związku "czas czasowi nie jest równy ". Nie patrzmy na innych - jedni są ze sobą nawet się dokładnie nie znając za dobrze, a drudzy potrzebujący więcej czasu, jedni biorą ślub po roku znajomości inni czekają 10 -12 lat na to żeby się zaręczyć. Wszystko zależne jest od podjeścia i świadomości decyzji i pewności.
  27. Troska - przesteje się nagle liczyć tak Twoja osoba dla Ciebie, nagle czujesz potrzebę dbania o drugą osobę, o jej szczęście, oraz potrzeby.
  28. Odpowiedzialność - kiedy zaczynasz z kimś być odpowiadasz też za jego/ją - bez pieczeństwo,potrzeby,szczęście etc., ale i za założone obietnice/słowa, które  kierujesz , oraz czyny jakimi postępujesz.
16. Dorosła miłość - charakteryzuje się :

  1. Aktywne podjeście do miłości - Nie pozwolić,aby bierna podstawa zniszczyła uczucie i związek,pracować z zaangażowaniem nad relacją, kryzysy pokazują odczucia i funkcje w związku, otwartość na doświadczenia partnera.
  2. Oddawanie się pasjom - oddawanie się regularnie temu, zaniedbywanie naszych pasji ma wpływ na związek i relacje, powrót do tego po "x" czasei może działać odświeżająco na relację.
  3. Określenie cele w związku - Wiedza dlaczego jest się z kimś , każda para ma swoją istorię, dla której żyją wspólnie. Cele zmieniają się z biegiem lat - naturalnie ewolują, ale są określone, są kompasem życia codziennego.
  4. Świadomość - partnerzy wiedzą jacy są w związku, posiadają wiedzę o sobie w kontekście relacji - bo się znają. Wiedzą ile bliskości , a ile własnej przestrzeni potrzebują, czują swoje wewntęrzne deficyty i pracują nad nimi samodzielnie
  5. Wspólne rozwiązywanie problemów - Począwszy od finansowych, przez wychowywanie dzieci, a skończywszy na wierności - różne burze przechodzą przez nasze życie. Problemy rozwiązujeymy razem, czując współodpowiedzialność i podjemując działania, żeby uzdrowić trudne sytuacje. Nie chowamy głowy w pieasek, i nie zajmujemy się wyłącznie sobą. 


P.S.
Wypełnijcie ankietę, po prawej stronie w kolumnie na samym dole, można zaznaczać więcej niż 1 odpowiedź ;).

Kochanie dziękuję Ci że jesteś, i że sprawiasz że jestem SZCZĘŚCIARĄ  <3 :*.


"Często myślę o Tobie,często piszę do Ciebie głupie listy - w nich miłość,głupie listy - w nich uśmiech"
- Janusz Radek - Kiedy umrę Kochanie
   
02.10.15r <3 - Kocham coraz mocniej, oswoiłeś mnie <3 :* .

M<3

sobota, 7 listopada 2015

18. Nie spać,ćwiczyć, chudnąć ! :D czy jakoś tak hahah xD


Witam. :D

Za mną pierwszy tydzień ćwiczeń. Waga spadła w dół :D, może to nie wiele,ale jestem z siebie zadowolona, tak samo wymiary. Starałam się codziennie ćwiczyć(co wyszło nawet głupie 30 minut ! ) . Pilnowałam się z jedzeniem fastfoodów, ciasteczek i innych przekąsek. Dałam radę ! :). Mimo że to dopiero tydzień,bez większych efektów, nic nie urywa tyłka póki co,ale to początek, a ja wiem o tym ile to daje, ja i mój Kochany M. <3 . Czuje zmianę ;) , zobaczymy jak będzie po tym tygodniu. ;). Wyczekiwana sobota nadeszła. ;). A po za ćwiczeniami, zaczytana jestem w Reginie Brett - "Bóg nigdy nie mruga- 50 lekcji na trudniejsze chwile w życiu". Tymczasem idę pod prysznic :D wiadomo jak to po ćwiczonkach :3. Także bye :) . Dziękuję tym co wspierają i co są, oraz tym co są od niedawna, ale są i pamiętają ! ;) . DZIĘKUJĘ <3. Teraz wyczekiwanie wtorku. :3

“Say what you want to say when you have the feeling and the chance. My greatest regrets are the things I did not do, the opportunities missed and the things unsaid” - Jim Keller 

“Everything that irritates us about others can lead us to an understanding of ourselves”. - Carl Jung

“Aby osiągnąć sukces pierwsze co musisz zrobić to zakochać się w ciężkiej pracy.” Siostra Mary Lauretta

#motywacja100pro :D
 




środa, 4 listopada 2015

17. Miesiąc, cztery, Misio, i ćwiczenia;)

Witam;).

Jestem dzisiaj padnięta więc jutro postaram się coś dodać;). Wczoraj przyjechał mój Misio,więc chciałam mu coś dać,ale do końca niw wiedziałam jak to wyjdzie,więc oczywiście prezent kupowany na spontanie, hahaha Kochanie to u Nas takie normalne 'spontan'. Zaliczyliśmy park Poniatowskiego, NASZA kłódka nadal wisi. Było cudownie dziękuję Kochanie <3. Będzie coraz lepiej ;*, no i pierwsze małe spięcia. Ćwiczenia nadal trwają i M. Zauważył różnicę - w chodzeniu, sposobie i 'lekkości'. Wero jesteśmy w tym razem będzie dobrze;*. Jutro dodam więcej,jakieś zdjęcia a tym czasem bye. ;* Pozdrawiam Wszystkich zainteresowanych ;).
"moje serce bije bumm bumm ,kiedy wiedzę Ciebie"
KOCHAM CIEBIE NAJMOCNIEJ NA ŚWIECIE, TWÓJ DZIUBASEK <3

02.10-02.11 <3


"Every time you breathe I hope you think of me."


Michałek - mój osobisty <3.






































































poniedziałek, 2 listopada 2015

16. 2 dni, miesiąc,mega ! ;)

Witam.

Wiem że ćwiczę od dwóch dni, to krótko i moja zmiana żywienia jest tak samo krótka,ale widać pierwsze efekty ;). Dzisiaj trasę na tramwaj pokonałam pieszo,a nie tak jak ostatnio się przywiązałam że do autobusu i podjechać sobie, to po pierwsze, po drugie dzisiaj na plac droga zajęła mi 11 minut i 39 sekund a nie jak zawsze 20 ! :-). Po za tym czuję w sobie taką energię i chęci do dalszego działania;). W tym miesiącu kupuję hula hop i skakankę;), w przyszłości myślę o rowerku stacjonarnym ;). Wypijam ponad 2 litry wody dziennie,w tym wodę z cytryną ;). Do moich ćwiczeń należy: Rozgrzewka 15 minut, 100 przysiadów,45 brzuszków:
50 przysiadów
15 brzuszków
25 przysiadów
15 brzuszków
25 przysiadów
15 brzuszków
 10 minut biegu z marszem
15 minut z Mel B
i Zumba
:). Jest energia i moc. Naprawdę ćwiczenia dają dużo. ;) Czekam z niecierpliwością na sobotę;). A tak spoza świata ćwiczeń,zdrowego trybu życia - jutro jeśli dobrze pójdzie widzę się z moim Mężczyzną - kocham go ponad wszystko,dziś pierwszy miesiąc związku nam mija, i 4 od momentu kiedy do niego napisałam .... Powiem tak życie zaskakuje... Przecież nic nie wskazywało na taki rozwój wydarzeń,przecież moje podejście było na początku 0 facetów spotkań,i czegokolwiek,przecież miałam inne myśli, tak nie wiele brakowało a było by inaczej... No ale nie ważne, naprawdę bardzo się cieszę z tego Kochanie że mnie akceptujesz,że dajesz mi siebie i swoje uczucie codziennie mimo kilometrów (około 130 km) , za to że Ci zależy, za to że nie tracisz chęci do spotkań,do mnie. Dziękuję także za te wszystkie piękne słowa, widzę jak bardzo kochasz mnie i tęsknisz. Chciałabym aby Nasza miłość i Nasze uczucia przetrwały kłopoty,żeby nic w nas nie zagasło,ale i w szczęściu- niech to trwa wszystko . Dziękuje za te prezenty i kwiatki, dziękuję za miliony pięknych chwil,za łzy szczęścia, i tęsknoty-sprawia wzmaga to uczucie,oraz za ostatnią motywację . Ty możesz liczyć na mnie a ja na Ciebie ;*********.

"Widziałam w Twoich oczach tamten blask
 kiedy mówiłeś ' Kocham ' pierwszy raz".



Tym miłosnym i optymistycznym akcentem kończę notkę,gdyż dojeżdżam do szkoły. Także miłego dnia . :) Dla tych którzy chcą zacząć od jutra- każde jutro jest dzisiaj. Więc jesli chce się coś zacząć robić to trzeba chcieć i nie odkładać tego na później;). Pozdrawiam papatki do później. ;)
P.S.
Aniu damy radę,dziękuję że jesteś;)
P.S.2
Madzieńko będzie dobrze, ja w to wierzę;**,dziękuję że jesteś <3.
P.S.3
Wero-Mamo ma Kocham Ciebie, dziękuję , i Tatkowi też <3 ;****.
P.S.4
Zdjęcia dodam po szkole ;).
P.S.5
Dziś przejeżdżam pierwszy raz nowym przystankiem W-Z przy Mickiwicza !

sobota, 31 października 2015

15. przełom, ćwiczenia

Witam . ;)

 Ostatnio dochodzę do wniosku jakoś czas leci jak oszlały,przecież ja tydzień temu byłam u M. , przecież tak nie dawno powiedziałeś pierwsze 'Kocham Cię ', przecież niedawno były wakacje:O. Dżizys w takim tempie to ja za rok czuję że będę już na emeryturze,dlatego trzeba doceniać życie,i przestać marnować ten czas, który ucieka- postanowiłam iż jest koniec miesiąca,i początek , więc czemu koniec nie może być początkiem czegoś w moim życiu ? Hahaha z M. Jest dobrze,więc chodzi o przyjście na zdrowy tryb życia. Dnia 31.10 o godzinie 9:00 podjęłam kroki,ruszyła maszyna. Ćwiczenia także - po 5 latach zaczęłam ćwiczyć, mój Miś mnie motywuje,Ania, i Pulicja-swoim osiągnięciem, nazwałam tą zmianę jako Przełom pierwszy;). Mam nadzieję że nie braknie mi sił - jestem ciekawa zakwasów 😜. Jutro ćwiczymy ^^,ciekawe jak będzie z zakwasami bo dzisiaj czuję brzuch i,nogi. Będzie dobrze,damy radę! :). Przełom drugi dodam rano. Bo usypiam. Kocham Ciebie <3



"sam zadecyduj czy ze swojego ciała chcesz uczynić ruiny, czy też wielką świątynie"